L’Oms fornisce una serie di indicazioni pratiche per far sì che il lavaggio delle mani sia effettuato ottenendo la massima sanificazione possibile.
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Fibre, carboidrati e micronutrienti sono presenti in grandi quantità nelle castagne, un frutto autunnale che apporta sostanze preziose per il benessere.
Dire basta al fumo può essere difficile ma è importante per ridurre il rischio di disturbi respiratori, più frequenti e acuti nella stagione fredda.
Il freddo eccessivo, l’umidità e le variazioni di temperatura possono causare un’alterazione dei principi attivi dei medicinali.
Alcune categorie di persone sono più a rischio se il freddo è molto rigido, ma seguendo alcuni accorgimenti si prevengono disturbi stagionali e patologie.
Per prevenire l’insorgere delle emorroidi è utile modificare la dieta, praticare attività fisica e bere molta acqua.
Negli ultimi mesi le mani sono state sottoposte a igienizzazioni e lavaggi continui, causa di secchezza e arrossamenti. Ecco i consigli per prevenire e trattare questi fastidi.
L’allattamento materno presenta tanti benefici per la salute del bambino, contiene tutto quello che serve al suo organismo e lo protegge da molte malattie.
Sono otto le vitamine che appartengono al gruppo B. Secondo gli esperti agiscono in sinergia ed è quindi fondamentale fare il pieno di ognuna di esse.
Uno stato di benessere completo non può prescindere dalla cura contemporanea sia del corpo sia della mente, tra loro strettamente correlati.