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Interferenti endocrini: sostanze che alterano l’equilibrio ormonale

Gli interferenti endocrini sono sostanze chimiche che possono causare effetti avversi sulla salute, agendo sul delicato equilibrio del sistema endocrino. Diverse classi di composti sono coinvolte, da pesticidi a prodotti di sintesi.

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Gli obiettivi di salute da porsi per il nuovo anno

Piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono portare a grandi benefici per il proprio benessere psicofisico nel lungo termine.

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In che modo potenziare le difese immunitarie per fronteggiare l’inverno

L’arrivo dell’inverno mette a dura prova il sistema immunitario. Ciò nonostante, esistono strategie per rafforzarlo e prevenire i malanni di stagione.

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Salute e benessere: quali obiettivi porsi nel 2025?

L’inizio del nuovo anno è il momento giusto per stabilire obiettivi di salute e benessere, da perseguire nei mesi a venire. Il punto su alimentazione, attività fisica e gestione dello stress.

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Come prendersi cura della salute dei piedi in inverno

Per evitare problematiche cutanee in inverno, i piedi richiedono attenzioni particolari: ecco alcuni suggerimenti.

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Temperatura in casa troppo elevata: i rischi per la salute in inverno

Quando fuori le temperature si abbassano, è bene regolare il riscaldamento domestico per evitare problemi di salute: gli effetti negativi del vivere in un ambiente troppo caldo.

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Ritrovare la forma dopo le feste: i consigli per il ritorno alla normalità

Alcuni suggerimenti per affrontare il rientro dalle festività natalizie e riprendere le sane abitudini quotidiane.

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Natura, verde e salute: il legame imprescindibile

L’importanza dell’ambiente naturale per il benessere psicofisico dell’individuo: analisi del rapporto tra verde e salute umana.

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I vantaggi delle passeggiate invernali per il benessere psicofisico

Le passeggiate nella stagione fredda possono dare benefici alla salute, come migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario.

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Colesterolo “cattivo”: i rischi di un’alimentazione sbilanciata

L’eccessiva assunzione di colesterolo di origine animale può comportare gravi conseguenze per la salute. Come prevenire i rischi associati.