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Stress e salute, i 10 consigli per affrontare meglio i disturbi

Quali sono le cause dello stress? E i possibili rimedi? Ecco in che modo affrontare i disturbi legati a questa condizione.

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Colesterolo alto, l’importanza dell’autocontrollo periodico

L’autocontrollo del colesterolo ricopre un ruolo importante nella prevenzione e nella prevenzione dei fattori di rischio delle malattie cardiovascolari.

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Respirare aria pulita, quali sono i vantaggi per la salute?

Respirare aria pulita porta a rigenerare mente e a garantire la corretta ossigenazione dei tessuti. Ecco alcuni vantaggi.

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Sale e salute, i 5 consigli per ridurne il consumo

In che modo ridurre il consumo di sale? Come poter prevenire l’insorgenza dell’ipertensione?

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Uso degli antibiotici: vanno assunti solo se prescritti dal medico

Per limitare l’abuso di antibiotici e il fenomeno dell’antibiotico-resistenza è utile ricordare che vanno assunti solo se prescritti dal medico.

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Piccole ustioni: come comportarsi nel caso di questi incidenti domestici?  

In farmacia si trova tutto l’occorrente per trattare ustioni poco estese e non profonde, dalle creme a base di idrocortisone o estratti vegetali addolcenti, ai farmaci da banco da assumere per bocca in caso di dolore intenso.

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Corsa, d’estate orari giusti e tanta idratazione

Chi d’estate non vuole rinunciare ad allenamenti e sessioni di running può farlo, ma senza prendere con leggerezza i rischi del calore eccessivo.

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Dieta mediterranea, patrimonio culturale Unesco ed elisir di salute

La dieta mediterranea è stata riconosciuta dall’Unisco patrimonio culturale immateriale. La Fao ne esalta l’eco-sostenibilità e l’Oms il valore salutista.

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Capelli e unghie, in che modo mantenerli in salute?

Lo stato di capelli e unghie salta subito all’occhio a livello estetico, ma è anche indicatore della salute generale della persona.

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Congiuntivite: sintomi, cause, terapie, prevenzione

La congiuntivite è un disturbo che interessa l’occhio ed è molto frequente nel periodo estivo. Esistono terapie mirate e strategie preventive da adottare a seconda della causa.