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Come vincere la pigrizia e iniziare a praticare attività motoria?

In vista della stagione fredda è bene inserire la pratica costante di attività fisica tra le buone abitudini da mantenere o da fare proprie.

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Disturbi del comportamento alimentare: anoressia e bulimia  

Raramente chi è affetto da disturbi alimentari riconosce il proprio malessere, ma l’aiuto della cerchia sociale può portare a rivolgersi allo psichiatra e ad intraprendere un percorso di guarigione.

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Alimentazione, carote benefiche non solo per l’abbronzatura

Siamo abituati ad associare i benefici delle carote in relazione alla loro capacità di stimolare la melanina, ma in questo ortaggio c’è davvero molto di più.

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Tessera sanitaria, un strumento sempre più utile

La Tessera sanitaria, o Carta nazionale dei servizi, ha acquisito nuove funzioni ed è oggi uno strumento utile non solo in ambito sanitario.

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Nutrizione, frutta e verdura sempre meglio se di stagione

Gli ortaggi di stagione vanno sempre preferiti agli altri perché contengono i nutrienti più adatti alle esigenze fisiologiche di quel periodo dell’anno.

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Dolori muscolari, conoscere le cause per prevenirli

Sforzi eccessivi, posture scorrette, sovrallenamento e stress sono alla base della maggior parte dei dolori muscolari più comuni.

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Vitamina D, elemento prezioso per l’efficienza del sistema immunitario

L’apporto adeguato di vitamina D nel sangue contribuisce a ridurre le infiammazioni e a sostenere l’azione del sistema immunitario.

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Cervicalgia: rimedi diversi a seconda della causa  

Sulla base delle caratteristiche del dolore alla zona del collo, un disturbo assai comune, sono indicati trattamenti differenti, farmacologici e non.

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Alimentazione, i danni di una dieta ipercalorica

Le conseguenze negative di un’alimentazione troppo calorica vanno oltre l’aumento di peso ed espongono la persona a diversi rischi per la salute.

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Antibiotico-resistenza, quali comportamenti responsabili per arginarla?

La resistenza agli antibiotici è correlata all’uso sempre più diffuso (e non sempre corretto) di questi farmaci che potrebbero, alla lunga, perdere efficacia.