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Grassi alimentari, le scelte più sane da portare a tavola

L’effetto dei grassi sulla salute si differenzia in base alla tipologia del grasso stesso, che può essere saturo, monoinsaturo, polinsaturo o trans.

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Quali effetti dei cellulari sul liquido seminale? I risultati in uno studio

I cellulari emettono onde elettromagnetiche a radiofrequenza che vengono assorbite dall’organismo con effetti negativi sulla sintesi del liquido seminale, secondo uno studio.

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Lavaggio delle mani, le regole per un’igiene sicura

L’Oms fornisce una serie di indicazioni pratiche per far sì che il lavaggio delle mani sia effettuato ottenendo la massima sanificazione possibile.

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Castagne, ricca fonte di energia, sali minerali e vitamine

Fibre, carboidrati e micronutrienti sono presenti in grandi quantità nelle castagne, un frutto autunnale che apporta sostanze preziose per il benessere.

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Smettere di fumare: d’inverno meno disturbi stagionali e molta più salute

Dire basta al fumo può essere difficile ma è importante per ridurre il rischio di disturbi respiratori, più frequenti e acuti nella stagione fredda.

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Conservazione dei farmaci, attenzione a freddo e sbalzi di temperatura

Il freddo eccessivo, l’umidità e le variazioni di temperatura possono causare un’alterazione dei principi attivi dei medicinali.

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Difendersi dal freddo, coprirsi all’aperto e regolare il microclima di casa

Alcune categorie di persone sono più a rischio se il freddo è molto rigido, ma seguendo alcuni accorgimenti si prevengono disturbi stagionali e patologie.

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Emorroidi, attenzione a cibi piccanti e sedentarietà

Per prevenire l’insorgere delle emorroidi è utile modificare la dieta, praticare attività fisica e bere molta acqua.

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Gel igienizzanti e lavaggi frequenti, in che modo proteggere le mani dalle irritazioni?

Negli ultimi mesi le mani sono state sottoposte a igienizzazioni e lavaggi continui, causa di secchezza e arrossamenti. Ecco i consigli per prevenire e trattare questi fastidi.

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Allattamento, latte materno più completo e protettivo per il bebè

L’allattamento materno presenta tanti benefici per la salute del bambino, contiene tutto quello che serve al suo organismo e lo protegge da molte malattie.