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Fumo, aumento del “policonsumo” tra giovani e adulti: i dati dell’Istituto superiore di sanità

I dati dell’Istituto superiore di sanità hanno rilevato la crescita del consumo di prodotti tra adolescenti e la stabilizzazione del numero di fumatori adulti. I rischi per la salute.

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L’aria domestica può nuocere alla salute? Consigli per un ambiente più salubre

L’inquinamento indoor è un problema spesso sottovalutato, ma può influire sul benessere. Ecco come rendere più sicura l’aria a casa.

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L’importanza della corretta idratazione (anche) in primavera

Con la bella stagione, il corpo necessita di un adeguato apporto di liquidi per mantenersi in salute e prevenire disturbi legati alla disidratazione.

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Gli effetti negativi della luce blu prima di dormire

L’uso dello smartphone prima di coricarsi può compromettere la qualità del sonno a causa dell’esposizione alla luce blu. Ecco come influisce sul riposo.

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Pm10 e Parkinson: studio conferma legame con inquinamento atmosferico

Uno studio italiano su 23mila individui evidenzia come l’esposizione alle polveri sottili Pm10 incrementi il rischio di sviluppare la malattia, suggerendo interventi preventivi.

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Ritmi circadiani alterati: come riequilibrarli con sonno e pasti

L’allineamento tra sonno e alimentazione incide sul benessere. Le indicazioni pratiche per migliorare l’energia quotidiana attraverso routine regolari.

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Qualità dell’aria in casa: i consigli per un ambiente sano e sicuro

L’Istituto superiore di sanità (Iss) ha diffuso un decalogo per la salubrità degli ambienti chiusi. Le indicazioni utili.

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“Proteggi il domani”: il rap per sensibilizzare sulla vaccinazione anti-Hpv

Un brano realizzato da studenti per promuovere la prevenzione del Papillomavirus umano, con il supporto dell’Istituto superiore di sanità e la Commissione europea.

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Respirazione controllata: il rimedio naturale contro stress e ansia

È possibile gestire le tensioni quotidiane con esercizi di controllo del respiro: approcci per migliorare il benessere psicofisico.

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Giornata mondiale per l’igiene delle mani: gesto semplice ma essenziale

Il 5 maggio di ogni anno si celebra l’evento dedicato alla prevenzione delle infezioni con un gesto semplice ma essenziale per la salute collettiva: il lavaggio delle mani.