L’aumento delle temperature durante l’estate può causare una serie di rischi per la salute dei reni, organi essenziali per il benessere dell’organismo. L’alcolismo, un regime alimentare ricco di grassi e proteine, l’ipersudorazione, l’esposizione a un ambiente sovraccaldato, la disidratazione o l’iperidratazione possono mettere a rischio il funzionamento ottimale dei reni. La Società italiana di nefrologia (Sin) sottolinea l’importanza di mantenere abitudini salutari per proteggere la salute dei reni, in particolare per coloro che sono affetti da malattia renale cronica (Mrc).
Equilibrio degli elettroliti e dei liquidi all’interno dell’organismo.
Il ruolo dei reni è fondamentale per mantenere l’equilibrio degli elettroliti e dei liquidi all’interno dell’organismo, eliminando i principali prodotti di scarto del metabolismo. I reni funzionano in modo più efficace e meno faticoso ’in regime di diluizione’, ovvero quando si bevono molti liquidi, consentendo una rapida eliminazione delle sostanze tossiche. Tuttavia, questa raccomandazione è valida solo per le persone con funzionalità renale e cardiaca normali. Nei casi di insufficienza renale e/o cardiaca, si deve evitare di bere quantità di acqua e liquidi molto superiori alla norma, poiché i reni possono diventare incapaci di eliminare l’acqua in eccesso, causando ritenzione idrica fino allo scompenso cardiaco.
Monitorare frequentemente la pressione arteriosa negli anziani.
Durante l’estate, è particolarmente importante monitorare frequentemente la pressione arteriosa negli anziani, poiché il calore intenso può ridurne i valori in modo significativo. Una pressione troppo bassa può causare una ridotta perfusione degli organi vitali, con conseguente rischio di insufficienza renale acuta, cardiaca o cerebrale. Di fronte a episodi di diarrea e/o vomito, in particolare durante l’estate, quando il rischio di disidratazione è maggiore, è fondamentale rivolgersi al medico immediatamente, poiché alcuni farmaci possono accumularsi e produrre effetti tossici. Durante il periodo estivo, l’assunzione di alcol può essere dannosa per la salute dei reni, a causa del suo effetto diuretico e vasodilatatore. Le raccomandazioni fornite in questo articolo non sostituiscono in alcun modo la consultazione con il medico curante. Se i sintomi persistono, è consigliabile consultare il proprio medico o specialista di riferimento.
