Un’interazione salutare con i dispositivi digitali è un requisito fondamentale per il benessere fisico, psicologico e sociale dei bambini. Questa è l’idea alla base dell’iniziativa lanciata dall’ospedale pediatrico Bambino Gesù, in collaborazione con Almaviva, organizzazione leader nell’innovazione digitale. L’obiettivo principale è promuovere una comprensione più approfondita e consapevole delle opportunità offerte dagli strumenti digitali, allo stesso tempo riducendo i pericoli derivanti da un utilizzo eccessivo e incontrollato. La proposta, patrocinata dall’Istituto per la Salute del Bambino e dell’Adolescente e da Almaviva, include una serie di video didattici disponibili online. Essi illustrano come gestire con equilibrio l’uso di tablet e smartphone nelle diverse fasi della vita dei giovani. Si discute anche di come i dispositivi digitali possano assistere gli adolescenti con difficoltà di apprendimento, e si illustrano le possibili conseguenze per la vista derivanti da un’esposizione prolungata agli schermi dei dispositivi. Si parla inoltre dei canali social più seguiti dai più giovani, del metaverso e dell’intelligenza artificiale.
Evitare l’uso di schermi per i bambini sotto i 18 mesi.
Il progetto promuove un “decalogo per la salute digitale dei bambini e degli adolescenti”. Il decalogo risponde in modo conciso a molte delle domande più comuni che i genitori si pongono, proponendo un approccio consapevole e costruttivo all’uso della tecnologia. Il decalogo consiglia, tra le altre cose, di evitare l’uso di schermi per i bambini sotto i 18 mesi, limitare l’uso dei dispositivi a un massimo di due ore al giorno durante l’età scolare, e promuovere l’uso di strategie alternative per gestire le emozioni, come il gioco all’aperto, la lettura o il disegno. Inoltre, suggerisce di dedicare i pasti e i momenti trascorsi in famiglia a conversazioni e attività condivise, evitando l’uso di smartphone e tablet. È anche consigliabile utilizzare le funzioni di gestione del tempo fornite dai produttori di smartphone per aiutare i ragazzi a capire e regolare il tempo trascorso sui dispositivi.
